・ー5kg ・精神科デイケアと就職支援サポステをさぼらない ・デイリーウォーキングorサイクリング ・週二休肝日 ・週一ジム ・隔週でドラム練習 ・どっかのライブ見に行く：ついでに音楽友達を作る ・４月にTOEICを受けるための勉強 ・就職につながる動機を…